PLAN CONECTA 5K

Bienvenida al Plan Conecta 5K.

Este no es un plan más. No se trata solo de entrenar tu cuerpo, sino de transformar tu mentalidad y tu relación con correr. Cada semana encontrarás:

• • Una frase inspiradora que podrás guardar como recordatorio.
  • Una reflexión para cuestionar creencias limitantes.
  • Una tarea práctica que llevará tu motivación del pensamiento a la acción.

Con estas 8 semanas aprenderás a construir constancia y a descubrir que correr rápido no solo se mide en minutos por kilómetro, sino en la fuerza con la que te hablas a ti misma.

Correr rápido no es huir de algo, es correr hacia la mujer que siempre fuiste capaz de ser.